czy można

[...] miałem operowaną nerke dokładnie to wycięcie torbieli z nerki operacja na otwartej nerce jestem juz ponad miesiac po niej lekarz powiedzial żebym zrobił sobie przerwe około 2 miesiace od treningow piłki nożnej a jak się ma to do siłowni ? Ten sam czas czy może dłużej ? I np jakie partie mięsniowe można by ćwiczyć aby nie obciązać tamtego miejsca?

Jest jakaś promocja na whey protein complex? Na allegro i w kilku sklepach można kupić tę odżywkę poniżej 50zł za 700g, a czasem nawet po 45zł. To jakaś czasowa promocja czy też to cena na stałe?

czy coś pominięte ? jak można proszę o podpowiedzi (żeby po wszystkim wszystko działało jak trzeba) 1-5 danabol balkan 40mg ed 1-14 deca organon 250mg e5d 1-14 sustanon organon 750 mg e7d 14-17 sustanon 500 mg e7d (cały czas tamox pod ręką bo na bank estrogen da znać) 17-21 clomid (dieta jest, trening 4 razy w tyg, suple jest, osłonki są)

Witam! 1 -W jakim czasie po treningu należy spożyć posiłek typu ryż + pierś. Najlepiej bezpośrednio czy odczekać powiedzmy ze 20 min. ochłonąć uspokoić się i wtedy? (bez odżywek) 2 -Dlaczego utarło się że najlepiej bezpośrednio po treningu wypić shake'a carbo + proteiny itp... a tam po godzinie normalny można jeść lepsze rezultaty? Pozdrawiam:-)

Witam, za 2 tygodnie mam artroskopię stawu z powodu OCD oraz mam ciało wolne. Chciałam zapytać, jak wygląda powrót do zdrowia, rehabilitacja, czy po zabiegu jest gips i kiedy mogę chodzić stąpając stopą? Po jakim czasie można normalnie chodzić? Pozdrawiam Aga

Witam, jak w temacie, można bić npp co 4dni? Czy e3d to już jest maks dla tego środka? Pytam, bo dziur za dużo może być we mnie po tym cyklu a test leci e4d więc dołożyłbym npp. dzieki Pozdrwiam

Kazdy chce robic mase mase mase, a ja waże 70kg przy wzroście 178 i chce robic siłe. Poprostu nie zalezy mi na masie tylko na sile. Staż na silce to z 4 miesiące, czyli prawie że nic. Stosujac dobry trening na siłe zamiast na mase zrobie duży błąd? Można tak wogóle? Czy podstawą do robienia siły jest masa? Pozdrawiam

Witam. Mam pytanie. Bo jestem na redukcji i chciałem sie zapytać czy tabletki do rozpuszczania w wodzie typu plusz itp można uzywać na redukcji? Nie ma tam cukrów i innych śmieci? Diete mam zbilansowaną dlatego pytam. Z góry dzięki. Pozdro

jak w temacie, jako, ze nie zaleca sie kupowania wedlin, to tego tez nie robie, wiec co jesc w posilkach w ciagu dnia (nie mowie "obiadowym" czy kolacji czy sniadaniu) bo zeby cos przekasic z miesa, to trzeba byloby codziennie piec, gotowac mieso, ryby, co mozna wiec kupic gotowego, odpowiedniego "na kanapke" co juz nie bedize wymagalo mojej [...]

no więc tak pierwsze moje pytanie czy wyliczenie Dziennika Posiłków Vitalmaxa można uznać za wiarygodne.z pewnością wiele osób sprawdziło i mi powie czy tak. Bo policzyłem i stosuje sie do tego co tam pisze. wyliczyło mi na redukcji 2310 kcal BTW 2,1/1.3/1.4 no i tak licze wszystko zeby sie zgadzało. oczywiście zdrowo tak jak byc powinno i [...]

Siema szukam patelni na której można smażyć bez tłuszczu, w ogóle nie znam się na tym ona się nazywa teflonowa ? czy ceramiczna? Która będzie najlepsza smażę głównie pierś z kurczaka i z rana omleta, ile taka patelnia może kosztować ?

Siemano wszystkim wpisujacym sie.Chciałbym sie dowiedziec czy po braniu omadren 250 piec stszałów nie mozna biegac.Czy to jest prawda Only Kox.

Siemka:) Chcialbym was prosic o rozpisku treningu na barki ale treningu bezpiecznego tzn nie obciazjacego kregoslupa i nie hamujacego wzrostu w gore :)(jesli takowy istnieje)Bylbym wdzieczny za to,wiem ze mozna na was liczyc hehe POZDRO Ps napiszcie tu swoje propozycje to zobacze czy tak samo mysle......

[...] ma 2,5 roku,bardzo boje sie ze zachoruje na grypę AH1N1! Nie chodzie do przedszkola ani do zadnych skupisk ludzi,przewaznie jestesmy w domu albo na spacerze blisko domu!czy konieczna jest szczepionka?jak mozna zarazic sie tym wirusem!Byla szczepiona kiedys piliwakcyna na zapalenie gornych drog oddechowych czy zalicza sie do tego tez [...]

Jak w temacie, czy w dalszym ciągu można kupić działającego jak kiedyś M-drola. Chodzi wiele glosow ze ponoc juz wycofany z produkcji itd.

Panowie mam taki dylemat, otóż załapałem pracę na okres wakacji, niezła płaca ale przez osiem godzin jestem na nogach, i tu pojawia się pytanie, czy ćwicząc dwa razy w tygodniu na siłowni można osiągnąć porządne efekty ? Starałem się chodzić trzy razy, ale nie wyrabiam z regeneracją. Polećcie również jakiś trening rozłożony na dwa dni. Dziękuję.

Witam, Dwa tygodnie temu krzywo stanąłem i spuchła mi kostka. Chciałem się zapytać jak doprowadzić kostkę do dobrego stanu. Smaruje maściami i chłodzę lodem i nic nie pomaga od 2 tygodni nadal odczuwam ból i mam opuchliznę. Myślałem też o zastosowaniu tzw "tejpów" Czy one pomagają? Gdzie można je kupić? I czy warto w ogóle je kupować ?

Witam kupiłem xpanda energized i no xplod ale podobno nie można tego połączyć więc zamierzam brać tylko pierwszy suplement. mam pytanie odnośnie dawkowania. Zamierzam go brać 1 porcję około 20-30 min. przed treningiem oraz około 30-45 min po tre4ningu i w dni nietreningowe o podobnej porze 1 porcję.Czy tak by mogło być??

Mam takie pytanie czy w trakcie trwającego sezonu można prosić klub X o wypożyczenie do kluby Y po zamknięciu okna transferowego ? Dodam że mam 18 lat nie mam kontraktu z klubem X i zostałem zgłoszony do ligi w której rozegrałem jeden mecz .

mam pytanie jak zastosowac cwiczenia tego pana co robi takie łączenie bicepsu serie i do razu na triceps bez przerw , jak czesto takie cw mozna wykonywac i czy jest to efektywne a link do tego filmiku jest tutaj http://www.sfd.pl/zabawne_lub_pojedyncze_linki_-_TYLKO_TU_lub_BAN-t273397-s61.html#post4